2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 52.0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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763 kcal
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脂質: 34.06g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 90.62g.
昼食前: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 夕食: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Herdez Salsa Verde, Kraft Mexican Style Cheddar Jack, Kroger 93% Lean Ground Beef, Great Value Refried Beans, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Flour Tortillas. 軽食/その他: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Superior KETO Seeded Bread. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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