開始した日付: 2016年 10月 24日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 63.5 kg 計量を始める: 103.5 kg
2024年 05月 1日	67.0 kg	まあまあ
2024年 04月 27日	67.6 kg	まあまあ
2024年 04月 25日	68.3 kg	まあまあ
2024年 04月 16日	69.4 kg	まあまあ
2024年 03月 31日	67.6 kg	まあまあ
2024年 03月 30日	67.9 kg	まあまあ
2024年 03月 29日	68.0 kg	まあまあ
2024年 02月 4日	66.3 kg	まあまあ
2024年 02月 3日	66.5 kg	まあまあ
2024年 02月 1日	66.7 kg	まあまあ
2024年 01月 31日	67.0 kg	まあまあ
2024年 01月 21日	67.0 kg	まあまあ
2024年 01月 20日	67.6 kg	まあまあ
2024年 01月 19日	67.7 kg	まあまあ
2024年 01月 18日	67.7 kg	まあまあ
2024年 01月 17日	67.7 kg	まあまあ
2024年 01月 16日	67.8 kg	まあまあ
2024年 01月 15日	68.4 kg	まあまあ
2024年 01月 14日	68.9 kg	まあまあ
2024年 01月 13日	69.4 kg	まあまあ
2024年 01月 12日	69.2 kg	まあまあ
2024年 01月 5日	67.9 kg	まあまあ
2024年 01月 4日	68.1 kg	まあまあ
2024年 01月 3日	68.5 kg	まあまあ
2023年 12月 30日	68.4 kg	まあまあ
2023年 12月 29日	68.6 kg	まあまあ
2023年 12月 28日	69.0 kg	まあまあ
2023年 12月 23日	69.4 kg	まあまあ
2023年 12月 22日	69.7 kg	まあまあ
2023年 12月 21日	69.9 kg	まあまあ
2023年 12月 20日	69.9 kg	まあまあ
2023年 12月 7日	70.1 kg	まあまあ
2023年 12月 6日	70.3 kg	まあまあ
2023年 12月 5日	70.6 kg	まあまあ
2023年 11月 29日	71.0 kg	まあまあ
2023年 11月 28日	71.2 kg	まあまあ
2023年 11月 27日	71.4 kg	まあまあ
2023年 11月 24日	72.1 kg	まあまあ
2023年 11月 21日	70.8 kg	まあまあ
2023年 11月 20日	71.2 kg	まあまあ
2023年 11月 19日	72.0 kg	まあまあ
2023年 11月 13日	72.3 kg	まあまあ
2023年 11月 12日	72.9 kg	まあまあ
2023年 11月 11日	73.0 kg	まあまあ
2023年 11月 6日	73.2 kg	まあまあ
2023年 11月 5日	73.2 kg	まあまあ
2023年 11月 3日	73.9 kg	まあまあ
2023年 10月 30日	73.9 kg	まあまあ
2023年 10月 25日	74.1 kg	まあまあ
2023年 10月 24日	74.6 kg	まあまあ
2023年 10月 23日	74.7 kg	まあまあ
2023年 10月 21日	74.7 kg	まあまあ
2023年 10月 17日	75.3 kg	まあまあ
2023年 10月 15日	75.9 kg	まあまあ
2023年 10月 14日	76.3 kg	まあまあ
2023年 10月 13日	76.6 kg	まあまあ
2023年 10月 11日	76.7 kg	まあまあ
2023年 10月 10日	77.4 kg	まあまあ
2023年 10月 9日	77.6 kg	まあまあ
2023年 10月 7日	77.7 kg	まあまあ
2023年 10月 6日	77.9 kg	まあまあ
2023年 10月 5日	78.3 kg	まあまあ
2023年 09月 24日	78.6 kg	まあまあ
2023年 09月 23日	78.7 kg	まあまあ
2023年 09月 22日	79.0 kg	まあまあ
2023年 09月 17日	79.2 kg	まあまあ
2023年 09月 16日	79.3 kg	まあまあ
2023年 09月 15日	79.5 kg	まあまあ
2023年 09月 13日	80.3 kg	まあまあ
2023年 09月 12日	79.8 kg	まあまあ
2023年 09月 9日	80.1 kg	まあまあ
2023年 09月 8日	80.2 kg	まあまあ
2023年 09月 7日	80.0 kg	まあまあ
2023年 09月 6日	80.2 kg	まあまあ
2023年 09月 5日	81.4 kg	まあまあ
2023年 09月 4日	81.4 kg	まあまあ
2023年 09月 1日	81.6 kg	まあまあ
2023年 08月 30日	82.5 kg	まあまあ
2023年 08月 26日	82.0 kg	まあまあ
2023年 08月 25日	82.2 kg	まあまあ
2023年 08月 24日	82.6 kg	まあまあ
2023年 08月 23日	82.9 kg	まあまあ
2023年 08月 21日	83.6 kg	まあまあ
2023年 08月 19日	83.6 kg	まあまあ
2023年 08月 18日	83.2 kg	まあまあ
2023年 08月 17日	83.6 kg	まあまあ
2023年 08月 16日	83.7 kg	まあまあ
2023年 08月 15日	84.4 kg	まあまあ
2023年 08月 14日	84.8 kg	まあまあ
2023年 08月 13日	85.3 kg	まあまあ
2023年 08月 12日	84.4 kg	まあまあ
2023年 08月 11日	84.4 kg	まあまあ
2023年 08月 10日	84.3 kg	まあまあ
2023年 08月 9日	84.8 kg	まあまあ
2023年 08月 8日	85.2 kg	まあまあ
2023年 08月 7日	85.2 kg	まあまあ
2023年 08月 6日	85.5 kg	まあまあ
2023年 08月 5日	85.3 kg	まあまあ
2023年 08月 4日	85.3 kg	まあまあ
2023年 08月 3日	85.6 kg	まあまあ
2023年 08月 2日	85.7 kg	まあまあ
2023年 08月 1日	85.7 kg	まあまあ
2023年 07月 31日	86.5 kg	まあまあ
2023年 07月 30日	86.5 kg	まあまあ
2023年 07月 29日	86.8 kg	まあまあ
2023年 07月 28日	86.8 kg	まあまあ
2023年 07月 27日	87.2 kg	まあまあ
2023年 07月 26日	87.2 kg	まあまあ
2023年 07月 25日	87.2 kg	まあまあ
2023年 07月 24日	87.6 kg	まあまあ
2023年 07月 23日	87.7 kg	まあまあ
2023年 07月 22日	87.7 kg	まあまあ
2023年 07月 21日	87.9 kg	まあまあ
2023年 07月 20日	88.1 kg	まあまあ
2023年 07月 19日	88.1 kg	まあまあ
2023年 07月 18日	88.1 kg	まあまあ
2023年 07月 17日	88.1 kg	まあまあ
2023年 07月 16日	88.1 kg	まあまあ
2023年 07月 15日	87.7 kg	まあまあ
2023年 07月 14日	88.1 kg	まあまあ
2023年 07月 13日	88.5 kg	まあまあ
2023年 07月 12日	89.0 kg	まあまあ
2023年 07月 11日	89.1 kg	まあまあ
2023年 07月 10日	89.4 kg	まあまあ
2023年 07月 9日	89.4 kg	まあまあ
2023年 07月 8日	89.4 kg	まあまあ
2023年 07月 7日	89.7 kg	まあまあ
2023年 07月 6日	90.4 kg	まあまあ
2023年 07月 5日	89.5 kg	まあまあ
2023年 07月 4日	89.5 kg	まあまあ
2023年 07月 3日	89.5 kg	まあまあ
2023年 07月 2日	89.5 kg	まあまあ
2023年 07月 1日	89.5 kg	まあまあ
2023年 06月 30日	90.4 kg	まあまあ
2023年 06月 29日	90.4 kg	まあまあ
2023年 06月 28日	90.4 kg	まあまあ
2023年 06月 27日	90.0 kg	まあまあ
2023年 06月 26日	91.1 kg	まあまあ
2023年 06月 25日	91.1 kg	まあまあ
2023年 06月 24日	91.1 kg	まあまあ
2023年 06月 23日	91.7 kg	まあまあ
2023年 06月 22日	91.7 kg	まあまあ
2023年 06月 21日	92.1 kg	まあまあ
2023年 06月 20日	92.1 kg	まあまあ
2023年 06月 19日	92.4 kg	まあまあ
2023年 06月 18日	92.8 kg	まあまあ
2023年 06月 17日	92.6 kg	まあまあ
2023年 06月 16日	92.6 kg	まあまあ
2023年 06月 15日	93.3 kg	まあまあ
2023年 06月 14日	93.3 kg	まあまあ
2023年 06月 13日	93.3 kg	まあまあ
2023年 06月 12日	93.3 kg	まあまあ
2023年 06月 11日	93.3 kg	まあまあ
2023年 06月 10日	93.9 kg	まあまあ
2023年 06月 9日	93.9 kg	まあまあ
2023年 06月 8日	93.9 kg	まあまあ
2023年 06月 7日	93.9 kg	まあまあ
2023年 06月 6日	93.9 kg	まあまあ
2023年 06月 5日	94.8 kg	まあまあ
2023年 06月 4日	94.8 kg	まあまあ
2023年 06月 3日	95.3 kg	まあまあ
2023年 06月 2日	95.3 kg	まあまあ
2023年 06月 1日	95.7 kg	まあまあ
2023年 05月 31日	95.9 kg	まあまあ
2023年 05月 30日	96.3 kg	まあまあ
2023年 05月 29日	96.3 kg	まあまあ
2023年 05月 28日	96.8 kg	まあまあ
2023年 05月 27日	95.4 kg	まあまあ
2023年 05月 26日	95.7 kg	まあまあ
2023年 05月 25日	95.7 kg	まあまあ
2023年 05月 24日	96.4 kg	まあまあ
2023年 05月 23日	97.2 kg	まあまあ
2023年 05月 22日	96.7 kg	まあまあ
2023年 05月 21日	97.5 kg	まあまあ
2023年 05月 20日	98.5 kg	まあまあ
2023年 05月 19日	98.1 kg	まあまあ
2023年 05月 18日	98.5 kg	まあまあ
2023年 05月 17日	99.5 kg	まあまあ
2023年 05月 16日	98.2 kg	まあまあ
2023年 05月 15日	98.9 kg	まあまあ
2023年 05月 14日	98.6 kg	まあまあ
2023年 05月 13日	99.4 kg	まあまあ
2023年 05月 12日	99.4 kg	まあまあ
2023年 05月 11日	100.2 kg	まあまあ
2023年 05月 10日	100.1 kg	まあまあ
2023年 05月 9日	100.8 kg	まあまあ
2023年 05月 8日	101.2 kg	まあまあ
2023年 05月 7日	101.5 kg	まあまあ
2023年 05月 6日	100.5 kg	まあまあ
2023年 05月 5日	99.3 kg	まあまあ
2023年 05月 4日	100.9 kg	まあまあ
2023年 05月 3日	102.1 kg	まあまあ
2023年 05月 2日	102.2 kg	まあまあ
2023年 05月 1日	102.8 kg	まあまあ
2023年 04月 30日	103.1 kg	まあまあ
2023年 04月 29日	102.6 kg	まあまあ
2023年 04月 28日	101.4 kg	まあまあ
2023年 04月 27日	101.4 kg	まあまあ
2023年 04月 26日	102.6 kg	まあまあ
2023年 04月 25日	102.7 kg	まあまあ
2023年 04月 22日	103.5 kg	まあまあ
2023年 04月 13日	102.8 kg	まあまあ
2023年 03月 22日	102.8 kg	まあまあ
2022年 10月 24日	84.2 kg	まあまあ
2022年 10月 21日	84.3 kg	まあまあ
2022年 10月 19日	85.0 kg	まあまあ
2022年 10月 12日	85.6 kg	まあまあ
2022年 10月 5日	87.2 kg	まあまあ
2022年 09月 26日	90.5 kg	まあまあ
2022年 09月 3日	89.1 kg	まあまあ
2022年 09月 1日	89.3 kg	まあまあ
2022年 08月 10日	89.5 kg	まあまあ
2022年 04月 28日	77.7 kg	まあまあ
2022年 04月 25日	78.9 kg	まあまあ
2022年 04月 24日	79.7 kg	まあまあ
2022年 04月 22日	79.8 kg	まあまあ
2022年 04月 20日	80.6 kg	まあまあ
2022年 04月 18日	80.7 kg	まあまあ
2022年 04月 15日	81.2 kg	まあまあ
2022年 04月 10日	83.0 kg	まあまあ
2022年 03月 12日	78.4 kg	まあまあ
2022年 03月 8日	81.2 kg	まあまあ
2021年 11月 4日	66.2 kg	まあまあ
2021年 11月 3日	67.4 kg	まあまあ
2021年 11月 2日	67.9 kg	まあまあ
2021年 10月 31日	68.2 kg	まあまあ
2021年 10月 29日	68.6 kg	まあまあ
2021年 10月 22日	69.2 kg	まあまあ
2021年 10月 19日	69.6 kg	まあまあ
2021年 10月 7日	70.2 kg	まあまあ
2021年 10月 5日	70.4 kg	まあまあ
2021年 10月 4日	70.8 kg	まあまあ
2021年 10月 3日	70.9 kg	まあまあ
2021年 10月 2日	71.1 kg	まあまあ
2021年 09月 26日	71.3 kg	まあまあ
2021年 09月 25日	71.9 kg	まあまあ
2021年 09月 24日	72.5 kg	まあまあ
2021年 09月 23日	72.8 kg	まあまあ
2021年 09月 22日	72.9 kg	まあまあ
2021年 09月 21日	73.3 kg	まあまあ
2021年 09月 17日	73.5 kg	まあまあ
2021年 09月 14日	73.8 kg	まあまあ
2021年 09月 13日	74.2 kg	まあまあ
2021年 09月 12日	74.4 kg	まあまあ
2021年 09月 10日	74.8 kg	まあまあ
2021年 09月 3日	74.8 kg	まあまあ
2021年 08月 31日	74.9 kg	まあまあ
2021年 08月 30日	75.0 kg	まあまあ
2021年 08月 29日	75.3 kg	まあまあ
2021年 08月 26日	75.8 kg	まあまあ
2021年 08月 24日	75.9 kg	まあまあ
2021年 08月 23日	76.4 kg	まあまあ
2021年 08月 22日	76.7 kg	まあまあ
2021年 08月 21日	76.7 kg	まあまあ
2021年 08月 20日	77.6 kg	まあまあ
2021年 08月 19日	77.7 kg	まあまあ
2021年 08月 18日	77.7 kg	まあまあ
2021年 08月 14日	78.0 kg	まあまあ
2021年 08月 12日	78.1 kg	まあまあ
2021年 08月 11日	78.4 kg	まあまあ
2021年 08月 8日	78.7 kg	まあまあ
2021年 08月 2日	78.8 kg	まあまあ
2021年 07月 31日	79.3 kg	まあまあ
2021年 07月 30日	79.6 kg	まあまあ
2021年 07月 29日	79.9 kg	まあまあ
2021年 07月 28日	80.3 kg	まあまあ
2021年 07月 27日	80.8 kg	まあまあ
2021年 07月 26日	81.3 kg	まあまあ
2021年 07月 24日	81.5 kg	まあまあ
2021年 07月 23日	81.7 kg	まあまあ
2021年 07月 17日	81.9 kg	まあまあ
2021年 07月 16日	82.1 kg	まあまあ
2021年 07月 11日	82.8 kg	まあまあ
2021年 07月 10日	83.1 kg	まあまあ
2021年 07月 8日	83.8 kg	まあまあ
2021年 07月 7日	84.0 kg	まあまあ
2021年 07月 4日	85.0 kg	まあまあ
2021年 07月 3日	85.2 kg	まあまあ
2021年 07月 1日	85.9 kg	まあまあ
2021年 06月 26日	86.2 kg	まあまあ
2021年 06月 25日	86.5 kg	まあまあ
2021年 06月 21日	86.7 kg	まあまあ
2021年 06月 19日	86.8 kg	まあまあ
2021年 06月 18日	87.2 kg	まあまあ
2021年 06月 17日	87.5 kg	まあまあ
2021年 06月 16日	87.6 kg	まあまあ
2021年 06月 15日	87.8 kg	まあまあ
2021年 06月 11日	88.7 kg	まあまあ
2021年 06月 10日	89.1 kg	まあまあ
2021年 06月 9日	89.9 kg	まあまあ
2021年 06月 7日	90.1 kg	まあまあ
2021年 06月 6日	90.4 kg	まあまあ
2021年 06月 2日	89.5 kg	まあまあ
2021年 05月 30日	92.1 kg	まあまあ
2021年 05月 28日	93.9 kg	まあまあ
2021年 05月 27日	94.3 kg	まあまあ
2021年 05月 26日	95.3 kg	まあまあ
2020年 12月 17日	78.6 kg	まあまあ
2020年 12月 7日	78.9 kg	まあまあ
2020年 12月 6日	79.8 kg	まあまあ
2020年 12月 1日	82.1 kg	まあまあ
2018年 01月 23日	60.0 kg	まあまあ
2018年 01月 22日	60.4 kg	まあまあ
2018年 01月 20日	60.6 kg	まあまあ
2018年 01月 19日	61.0 kg	まあまあ
2018年 01月 18日	61.4 kg	まあまあ
2018年 01月 15日	61.8 kg	まあまあ
2018年 01月 13日	62.1 kg	まあまあ
2018年 01月 11日	62.1 kg	まあまあ
2018年 01月 9日	62.7 kg	まあまあ
2018年 01月 5日	63.0 kg	まあまあ
2018年 01月 2日	63.0 kg	まあまあ
2017年 12月 15日	62.1 kg	まあまあ
2017年 12月 14日	62.8 kg	まあまあ
2017年 12月 12日	63.2 kg	まあまあ
2017年 12月 9日	64.3 kg	まあまあ
2017年 12月 6日	65.2 kg	まあまあ
2017年 08月 24日	61.9 kg	まあまあ
2017年 08月 22日	62.5 kg	まあまあ
2017年 06月 1日	63.0 kg	まあまあ
2017年 05月 25日	63.6 kg	まあまあ
2017年 05月 10日	65.0 kg	まあまあ
2017年 04月 15日	65.7 kg	まあまあ
2017年 04月 9日	66.4 kg	まあまあ
2017年 04月 8日	67.3 kg	まあまあ
2017年 04月 7日	67.5 kg	まあまあ
2017年 03月 22日	68.0 kg	100%
2017年 03月 21日	68.6 kg	まあまあ
2017年 03月 20日	69.3 kg	まあまあ
2017年 03月 19日	69.5 kg	まあまあ
2017年 03月 15日	69.6 kg	まあまあ
2017年 03月 9日	69.9 kg	100%
2017年 03月 8日	70.4 kg	まあまあ
2017年 03月 7日	71.3 kg	まあまあ
2017年 03月 5日	71.5 kg	まあまあ
2017年 03月 4日	71.8 kg	まあまあ
2017年 03月 3日	72.3 kg	まあまあ
2017年 03月 2日	72.7 kg	まあまあ
2017年 02月 7日	71.3 kg	100%
2017年 02月 1日	71.8 kg	100%
2017年 01月 31日	72.1 kg	100%
2017年 01月 29日	72.1 kg	まあまあ
2017年 01月 27日	72.8 kg	100%
2017年 01月 24日	73.4 kg	100%
2017年 01月 23日	73.9 kg	100%
2017年 01月 15日	74.0 kg	まあまあ
2017年 01月 14日	73.8 kg	100%
2017年 01月 13日	74.2 kg	100%
2017年 01月 12日	74.7 kg	100%
2017年 01月 11日	75.4 kg	まあまあ
2017年 01月 10日	75.7 kg	100%
2017年 01月 6日	76.6 kg	まあまあ
2017年 01月 3日	75.8 kg	100%
2017年 01月 1日	76.3 kg	100%
2016年 12月 31日	76.7 kg	まあまあ
2016年 12月 30日	76.7 kg	まあまあ
2016年 12月 29日	76.9 kg	まあまあ
2016年 12月 24日	77.0 kg	100%
2016年 12月 17日	77.6 kg	100%
2016年 12月 16日	78.4 kg	100%
2016年 12月 14日	78.7 kg	100%
2016年 12月 12日	78.8 kg	100%
2016年 12月 8日	79.1 kg	まあまあ
2016年 12月 5日	79.1 kg	100%
2016年 12月 4日	79.1 kg	100%
2016年 12月 3日	79.1 kg	100%
2016年 12月 2日	80.2 kg	100%
2016年 12月 1日	80.8 kg	100%
2016年 11月 29日	81.1 kg	100%
2016年 11月 27日	81.6 kg	まあまあ
2016年 11月 25日	81.6 kg	まあまあ
2016年 11月 22日	81.5 kg	100%
2016年 11月 21日	81.5 kg	100%
2016年 11月 19日	81.5 kg	まあまあ
2016年 11月 18日	81.5 kg	100%
2016年 11月 17日	81.5 kg	100%
2016年 11月 16日	82.0 kg	100%
2016年 11月 15日	82.5 kg	100%
2016年 11月 14日	82.5 kg	100%
2016年 11月 13日	82.5 kg	まあまあ
2016年 11月 11日	82.8 kg	まあまあ
2016年 11月 8日	82.8 kg	まあまあ
2016年 11月 7日	82.8 kg	まあまあ
2016年 11月 5日	82.8 kg	100%
2016年 11月 4日	83.6 kg	100%
2016年 11月 2日	83.6 kg	100%
2016年 11月 1日	84.5 kg	100%
2016年 10月 31日	84.5 kg	100%
2016年 10月 29日	85.2 kg	まあまあ
2016年 10月 28日	85.6 kg	まあまあ
2016年 10月 27日	86.0 kg	まあまあ
2016年 10月 26日	86.6 kg	まあまあ
2016年 10月 25日	87.5 kg	まあまあ
2016年 10月 24日	103.5 kg	まあまあ

開始した日付: 2015年 12月 2日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 68.0 kg 計量を始める: 84.4 kg
2016年 09月 8日	86.2 kg	まあまあ
2016年 05月 30日	69.4 kg	不十分
2016年 05月 27日	69.4 kg	まあまあ
2016年 05月 26日	70.3 kg	100%
2016年 05月 19日	69.4 kg	100%
2016年 05月 18日	70.1 kg	100%
2016年 05月 17日	70.6 kg	100%
2016年 05月 15日	71.4 kg	まあまあ
2016年 05月 11日	70.9 kg	まあまあ
2016年 05月 8日	70.9 kg	まあまあ
2016年 05月 7日	71.2 kg	100%
2016年 05月 6日	71.5 kg	100%
2016年 05月 5日	72.1 kg	100%
2016年 05月 2日	73.0 kg	不十分
2016年 04月 25日	71.0 kg	まあまあ
2016年 04月 17日	71.0 kg	まあまあ
2016年 04月 14日	71.3 kg	不十分
2016年 04月 6日	71.8 kg	100%
2016年 03月 31日	72.4 kg	まあまあ
2016年 03月 24日	72.4 kg	まあまあ
2016年 03月 21日	73.1 kg	まあまあ
2016年 03月 13日	73.1 kg	100%
2016年 03月 8日	73.9 kg	100%
2016年 03月 6日	75.7 kg	100%
2016年 03月 4日	77.7 kg	100%
2016年 03月 1日	79.4 kg	該当なし
2016年 02月 20日	73.9 kg	まあまあ
2016年 02月 15日	74.3 kg	100%
2016年 02月 12日	74.9 kg	100%
2016年 02月 5日	75.2 kg	100%
2016年 01月 30日	75.9 kg	100%
2016年 01月 29日	75.9 kg	100%
2016年 01月 23日	76.7 kg	100%
2016年 01月 15日	76.9 kg	100%
2016年 01月 9日	77.4 kg	まあまあ
2016年 01月 8日	77.9 kg	100%
2016年 01月 6日	78.6 kg	100%
2016年 01月 4日	78.9 kg	100%
2016年 01月 3日	79.4 kg	まあまあ
2015年 12月 25日	79.4 kg	まあまあ
2015年 12月 22日	80.3 kg	100%
2015年 12月 21日	80.9 kg	100%
2015年 12月 20日	80.9 kg	100%
2015年 12月 19日	80.9 kg	まあまあ
2015年 12月 17日	80.9 kg	100%
2015年 12月 16日	80.9 kg	100%
2015年 12月 15日	81.6 kg	100%
2015年 12月 14日	81.1 kg	100%
2015年 12月 13日	81.2 kg	100%
2015年 12月 11日	82.1 kg	まあまあ
2015年 12月 9日	83.5 kg	まあまあ
2015年 12月 2日	84.4 kg	該当なし