2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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1346 kcal
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脂質: 101.43g | たんぱく質: 82.42g | 炭水化物: 26.47g.
朝食: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Italian Salad Dressing, Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad, Mozzarella Cheese (Whole Milk). 夕食: Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, White BBQ sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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体重に変化ありません
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