2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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1610 kcal
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脂質: 127.71g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 12.87g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Tuna in Water (Canned). 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White BBQ sauce, Chicken Wing, Ranch Salad Dressing , Kirkland Signature Smoked Salmon, Mezzetta Golden Peperoncini, Cream Cheese . 軽食/その他: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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