2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
901 kcal
|
脂質: 78.24g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 18.62g.
朝食: Coffee, Whipping Cream, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Lucerne Sweet Cream Butter, Fresh & Easy Pico De Gallo, Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, Lucerne Large Brown Eggs. 軽食/その他: Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Chicken Bouillon Cube, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Alacer Corp Emergen-C Lite. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
2018年 01月 18日 投稿者: maxie4
|
Ty sloooooooooow and steady. I heard it was harder when you have less to lose but geez!
2018年 01月 18日 投稿者: TheLovelyMrsG
|
Rachel, You look so beautiful and happy. Your weight loss journey is an inspiration. Thanks for being such an example.
2018年 01月 18日 投稿者: erikahollister
|
Ty Erika that’s very kind of you to say. ♥️
2018年 01月 18日 投稿者: TheLovelyMrsG
|
you look terrific....well done...and you are right....when you have only a few kilos to lose it is harder....I need to lose 5 kilo...and find that finger buns with sprinkles are my downfall!!!
2018年 01月 18日 投稿者: boombah betty
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|