2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1089 kcal
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脂質: 100.14g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 4.64g.
朝食: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), White BBQ sauce. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 軽食/その他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hatfield Bacon, White BBQ sauce, Broccoli. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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