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not weighing myself everyday lol
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 19日:
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1212 kcal
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脂質: 105.41g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 14.20g.
朝食: Coffee. 昼食: Lucerne Parmesan Cheese, Hollandaise, Stop & Shop Boneless Pork Loin Country Style Ribs, Fresh Express Organic Baby Spinach. 夕食: Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sausage pepper mushroom dish. 軽食/その他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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2754 kcal
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運動:
料理 - 3 時間 30 分, 運転 - 1 時間 45 分, ウォーキング - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 2 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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