2016年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.0 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 16日:
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1303 kcal
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脂質: 113.06g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 10.41g.
朝食: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Butter, Garlic beef tips, Egg, Hormel Black Label Bacon Original. 夕食: Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Omg chicken. 軽食/その他: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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