2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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842 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 41.78g.
朝食: Coffee. 昼食: Daisy Cottage Cheese Cup, Fresh & Easy Melon Medley. 夕食: Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Butter , Market Basket Brussels Sprouts, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Metamucil Fiber and Collagen Sugar Free, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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5063 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 3 時間, 掃除 - 4 時間 30 分, Apple Health - 15 時間 30 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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