2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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690 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 92.62g.
昼食: Blackberries, Blueberries, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. 夕食: Shepherd's Pie with Beef. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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