2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1273 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 63.29g.
朝食: Coffee, Coffee. 昼食: Deli Ham, Almonds , Daisy Cottage Cheese Cup, Fresh & Easy Melon Medley. 夕食: Lettuce, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taco Meat, Hood All Natural Sour Cream, Red Salsa, Mayan Farm Low Carb Whole Wheat Tortillas. 軽食/その他: Level Up Keto Protein Powder Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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3365 kcal
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運動:
皿洗い - 15 分, 料理 - 20 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 運転 - 2 時間, Apple Health - 20 時間 25 分. もっと...
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週に10.8 kg減量中
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