2017年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 3日:
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1391 kcal
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脂質: 95.19g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 42.31g.
朝食: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Ranch Dressing, Fresh & Easy Pico De Gallo, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Butter, Creamy steak sauce, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, McCormick Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 軽食/その他: Champagne, Orange Juice, Chicken Bouillon Cube, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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