2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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975 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 91.48g.
昼食: Blueberries, Icelandic Provisions Vanilla Skyr. 夕食: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Chocolate Chips, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Starbucks Strawberry Creme Frappuccino Blended Beverage (Tall). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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