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been struggling to get enough calories.which is stalling my progress.
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82.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 11日:
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1301 kcal
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脂質: 102.55g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 30.08g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bigelow Tea English Breakfast Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Baby Spinach, Fresh & Easy Pico De Gallo, Lucerne Mexican Style Taco Blend, White BBQ sauce, Smithfield Honey Cured Boneless Ham Steak. 夕食: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Meat and Vegetable Pizza Topping. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer, Hormel Original Pepperoni Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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