2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
|
490 kcal
|
脂質: 24.50g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 45.50g.
夕食: Sbarro Sbarro Steam Service Chicken Parmesan Entrée with Spaghetti. 軽食/その他: Lucerne Whipped Topping, Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|