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7.4
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87.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
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888 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 10.71g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices. 夕食: White BBQ sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 軽食/その他: Vodka, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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