TheLovelyMrsGの日記, 2023年 04月 28日

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2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.4 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 37.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:

1118 kcal

脂質: 43.98g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 87.79g. 朝食: Coffee. 昼食: Dill (Dried) , Smoked Salmon, Daisy Cottage Cheese Cup, Cucumber (with Peel) . 夕食: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 軽食/その他: Ketel One Vodka Spritz, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. もっと...

4120 kcal

運動: 運転 - 2 時間, 掃除 - 1 時間　 15 分, デスクワーク - 5 時間, Apple Health - 15 時間　 45 分. もっと...

体重に変化ありません


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