2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.0 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1145 kcal
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脂質: 45.27g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 93.33g.
朝食: Coffee. 昼食: Creamed Macaroni with Cheese. 夕食: Potato Salad, Birds Eye Brussel Sprouts, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 軽食/その他: Now Foods Organic Chlorella Powder, Coffee, BioTrust Vanilla Cream Protein Blend, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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