2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.0 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1586 kcal
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脂質: 79.22g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 54.43g.
朝食: Whipping Cream, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Beef Goulash with Noodles. 軽食/その他: Champagne, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Alacer Corp Emergen-C Lite. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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