2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1495 kcal
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脂質: 76.08g | たんぱく質: 94.78g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Coffee. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 夕食: Potato Salad , Beef Brisket, Famous Dave's Corn on The Cob. 軽食/その他: Coffee, Now Foods Organic Chlorella Powder, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , BioTrust Vanilla Cream Protein Blend, Ranch Salad Dressing , Ritz Crackers - Fresh Stack, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Broccoli. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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