2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1746 kcal
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脂質: 139.79g | たんぱく質: 102.27g | 炭水化物: 20.51g.
朝食: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Parmesan Cheese (Shredded) , Young Green Onions, Cooked Asparagus (from Fresh), Fresh Pork Sausage, Cooked Spaghetti Squash. 軽食/その他: Hormel Black Label Bacon Original, Kroger Bouillon Cubes Chicken Flavor, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. もっと...
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1660 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 家事 - 5 時間, 運転 - 1 時間 30 分, ウォーキング - 40 分, Apple Health - 15 時間 50 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Haven't seen you for a minute! Hope all is great. Let's go!
2021年 07月 2日 投稿者: jimmiepop
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Hey jimmy, things are really happy! I hope you are happy too.
2021年 07月 3日 投稿者: TheLovelyMrsG
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