2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1475 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 110.12g | 炭水化物: 132.11g.
昼食: Turkey Sandwich, Beef Goulash with Noodles. 夕食: Beef Goulash with Noodles. 軽食/その他: Valued Naturals Survival Snack Mix, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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