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Hasn’t moved much either way since refeed 🤷♀️
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81.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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972 kcal
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脂質: 76.22g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 5.72g.
朝食: Coffee. 夕食: Mt. Olive Pepperoncini, Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese , Captain D's Caesar Cardini Dressing, Bacon, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast. 軽食/その他: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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1536 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 家事 - 5 時間, デスクワーク - 2 時間, Apple Health - 15 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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