2023年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 27日:
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946 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 52.30g.
朝食: Knorr Chicken Flavor Bouillon. 昼食: Daisy Cottage Cheese Cup, Smoked Salmon. 夕食: Aurora Natural Salad Fixins' - Original, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Dole Garden Salad, Newman's Own Organic Tuscan Italian Salad Dressing. 軽食/その他: Alacer Corp Emergen-C Raspberry. もっと...
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4389 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, Apple Health - 13 時間. もっと...
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週に8.6 kg減量中
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