2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1802 kcal
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脂質: 159.45g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 12.11g.
朝食: Hello Fresh Chicken Cutlets, Garden Fresh Gourmet Artichoke Spinach 4 Cheese Dip, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 昼食: Hello Fresh Chicken Cutlets, Garden Fresh Gourmet Artichoke Spinach 4 Cheese Dip. 夕食: Hamburger sausage broccoli Alfredo. 軽食/その他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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4227 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 掃除 - 3 時間, 運転 - 2 時間 30 分, ウォーキング - 30 分, Apple Health - 13 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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