2016年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 31日:
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1114 kcal
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脂質: 91.41g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 14.31g.
朝食: Coffee. 昼食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 夕食: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pace Pico De Gallo, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Baby Spinach. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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