2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
|
1206 kcal
|
脂質: 105.29g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 16.56g.
朝食: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Tuna salad, Onions. 夕食: Olive Oil, Land O'Lakes Salted Butter, Lawry's Teriyaki Marinade, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). 軽食/その他: Coffee, Hormel Original Pepperoni Slices, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|