2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 26.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1383 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 136.79g.
昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Cabot Cheddar Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cherry Tomatoes. 夕食: Quiznos 8-Inch Italian Meatball Sub. 軽食/その他: Water . もっと...
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体重に変化ありません
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