2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1028 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 93.86g.
昼食: Great Value Colossal Shrimp, Olive Oil. 夕食: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Wegmans Roasted Baby Potatoes, Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions. 軽食/その他: McDonald's Cheeseburger, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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