TheLovelyMrsGの日記, 2023年 05月 13日

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2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99.4 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 35.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:

767 kcal

脂質: 36.28g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 23.28g. 朝食: Coffee. 昼食: Fresh & Easy Melon Medley, Chicken Breast (Skin Eaten), Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 軽食/その他: Daisy Cottage Cheese Cup, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. もっと...

5713 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間　 30 分, デスクワーク - 8 時間, 掃除 - 2 時間　 30 分, 運転 - 2 時間　 15 分, ショッピング - 20 分, Apple Health - 9 時間　 25 分. もっと...

体重に変化ありません


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