2015年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 17日:
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1269 kcal
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脂質: 106.17g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 13.90g.
朝食: Bacon, Coffee. 昼食: Fresh Express Organic Baby Spinach, Stop & Shop Boneless Pork Loin Country Style Ribs, Fat burning salad dressing. 夕食: Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Ken's Honey Teriyaki Marinade, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 軽食/その他: Centrum Multigummies Adults, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. もっと...
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2621 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間 45 分, 休憩 - 3 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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