2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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600 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 26.11g.
夕食: Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin) , Sour Cream, Cheddar Cheese , Butter , Del Monte Canned Corn. 軽食/その他: Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Decaffeinated Coffee. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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