2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1089 kcal
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脂質: 91.48g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 17.47g.
朝食: Whipping Cream, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 夕食: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, White BBQ sauce, Chicken Breast, Pace Pico De Gallo, Fresh Express Lettuce Trio. 軽食/その他: Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Chicken Bouillon Cube, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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