2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1188 kcal
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脂質: 100.14g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 19.03g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Turkey Breast Meat, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Almond parm chick tenders, White BBQ sauce. 軽食/その他: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Coffee. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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