開始した日付: 2018年 04月 21日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 70 kg 計量を始める: 78.9 kg
2022年 12月 30日	71.3 kg	まあまあ
2022年 11月 5日	71.5 kg	まあまあ
2022年 11月 1日	71.5 kg	まあまあ
2022年 10月 24日	72.3 kg	まあまあ
2022年 10月 16日	72.8 kg	まあまあ
2022年 10月 9日	73.7 kg	まあまあ
2022年 05月 12日	73.3 kg	まあまあ
2022年 04月 30日	73.7 kg	まあまあ
2022年 04月 6日	73.7 kg	まあまあ
2022年 03月 30日	74 kg	100%
2022年 03月 23日	74 kg	まあまあ
2022年 03月 16日	74.5 kg	まあまあ
2022年 03月 10日	76.9 kg	まあまあ
2019年 08月 10日	68.7 kg	不十分
2019年 06月 29日	69.6 kg	不十分
2019年 06月 15日	69.3 kg	不十分
2019年 06月 8日	69.9 kg	不十分
2019年 06月 1日	69.7 kg	まあまあ
2019年 05月 25日	69.6 kg	まあまあ
2019年 05月 18日	69.8 kg	まあまあ
2019年 05月 11日	70.4 kg	まあまあ
2019年 05月 4日	71 kg	不十分
2019年 04月 27日	71.2 kg	まあまあ
2019年 04月 20日	71.8 kg	まあまあ
2019年 04月 13日	72.2 kg	不十分
2019年 04月 6日	72 kg	不十分
2019年 03月 30日	72.3 kg	まあまあ
2019年 03月 23日	73 kg	まあまあ
2019年 03月 16日	73.8 kg	まあまあ
2019年 03月 9日	74.6 kg	100%
2019年 03月 2日	76 kg	まあまあ
2019年 02月 24日	76.6 kg	不十分
2019年 02月 17日	77.1 kg	まあまあ
2019年 02月 10日	78.9 kg	不十分
2018年 07月 21日	73.3 kg	不十分
2018年 07月 7日	73.3 kg	不十分
2018年 06月 23日	73.3 kg	不十分
2018年 06月 16日	73.3 kg	まあまあ
2018年 06月 9日	73.3 kg	まあまあ
2018年 06月 2日	74.4 kg	不十分
2018年 05月 26日	73.5 kg	まあまあ
2018年 05月 19日	74.5 kg	不十分
2018年 05月 5日	73.9 kg	まあまあ
2018年 04月 28日	75 kg	まあまあ
2018年 04月 21日	78.9 kg	まあまあ

開始した日付: 2013年 08月 5日

日付	体重	どれくらい上手に健康管理できましたか?	目標の体重: 75 kg 計量を始める: 81 kg
2017年 06月 11日	66.1 kg	不十分
2017年 04月 1日	66.4 kg	まあまあ
2017年 03月 4日	67 kg	100%
2017年 02月 25日	67.9 kg	100%
2017年 01月 24日	70.2 kg	不十分
2017年 01月 7日	71.2 kg	不十分
2016年 12月 11日	70.7 kg	不十分
2016年 10月 2日	71 kg	まあまあ
2016年 10月 1日	71 kg	不十分
2016年 09月 4日	69.7 kg	不十分
2016年 06月 18日	69.6 kg	不十分
2016年 04月 16日	67.8 kg	不十分
2016年 03月 19日	67.8 kg	該当なし
2016年 03月 5日	68 kg	不十分
2016年 02月 20日	68 kg	不十分
2016年 01月 23日	67.3 kg	不十分
2016年 01月 9日	67.3 kg	不十分
2015年 11月 28日	66.5 kg	不十分
2015年 11月 22日	65.9 kg	不十分
2015年 11月 14日	65.9 kg	不十分
2015年 10月 31日	65.2 kg	不十分
2015年 10月 24日	65.2 kg	不十分
2015年 10月 18日	64.8 kg	不十分
2015年 10月 10日	64.8 kg	不十分
2015年 09月 27日	64.8 kg	該当なし
2015年 09月 19日	64.8 kg	まあまあ
2015年 09月 12日	65.3 kg	該当なし
2015年 09月 5日	65.3 kg	該当なし
2015年 08月 29日	66 kg	まあまあ
2015年 08月 15日	66 kg	該当なし
2015年 08月 2日	65.6 kg	まあまあ
2015年 07月 26日	66.1 kg	不十分
2015年 07月 3日	65.9 kg	100%
2015年 06月 27日	66.4 kg	100%
2015年 06月 20日	67 kg	100%
2015年 06月 12日	68.3 kg	100%
2015年 06月 7日	69.7 kg	該当なし
2015年 05月 9日	70.3 kg	不十分
2014年 12月 6日	71 kg	まあまあ
2014年 07月 18日	72 kg	まあまあ
2014年 05月 25日	70 kg	まあまあ
2014年 03月 2日	72 kg	不十分
2013年 12月 30日	70.6 kg	不十分
2013年 12月 22日	69.9 kg	不十分
2013年 11月 24日	71 kg	まあまあ
2013年 10月 27日	71 kg	まあまあ
2013年 10月 5日	71.6 kg	まあまあ
2013年 09月 17日	73.3 kg	まあまあ
2013年 09月 3日	75.7 kg	まあまあ
2013年 09月 1日	77 kg	まあまあ
2013年 08月 5日	81 kg	該当なし