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Poids : 64,8 kgs: Idem pesée précédente
Taux de graisse : 20,5 % => en baisse
Taux d'eau : 60,5% => A la baisse (en effet je bois moins)
Tour de taille : 85 cm => a la hausse
Tour de bide : 83 cm => a la baisse
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64.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
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2208 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 124.23g | 炭水化物: 187.67g.
朝食: Amandes, Uberti les Cranberries, Markal Flocons d'avoine Petits, Paysans d'ici Crème Bio de Châtaigne Aveyron, Bio Village Fromage Frais Nature 3,6%, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Vin de Table Rouge, Naturgie Chocolat Noir au Gingembre Confit 85%, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Entremont Léger, Pain Multigrain, Conserverie Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Radis Noir. 夕食: Champignons de Paris (Sautés), Magnum Marc de Champagne, Carrefour Houmous, Le Gaulois Escalope de Dinde, Vin de Table Rouge, Pain d'épeautre, Soignon Buche de Chèvre Allégée . もっと...
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2718 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 家事 - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 31 分, 運転 - 1 時間 10 分, ショッピング - 1 時間 25 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 階段昇降 - 4 分, デスクワーク - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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