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Poids : 65,2 kgs: idem S-1
Taux de graisse : 20,5 % => +0,5
Taux d'eau : 62 % => idem S-1
Tour de taille : 88 cm => a la hausse !! + 3cm vs S-1
Tour de bide : 86 cm => a la hausse (et oui) + 1cm vs S-1
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65.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 31日:
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2343 kcal
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脂質: 102.53g | たんぱく質: 95.80g | 炭水化物: 179.19g.
朝食: Kiwi, Markal Flocons d'avoine Petits, Paysans d'ici Crème Bio de Châtaigne Aveyron, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Uberti les Cranberries. 昼食: Noix, Vin de Table Rouge, Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Rosbeef, Carrefour Cantal Entre Deux, Tomates, Amora Mayonnaise de Dijon, Baguette. 夕食: Pain d'épeautre, Oeuf Dur, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Betteraves Rouges, Vin de Table Rouge, Super U Coulommiers, Soignon Buche de Chèvre Allégée . 軽食/その他: Oranges. もっと...
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2423 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 運転 - 4 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 26 分, 家事 - 30 分, 立つ - 1 時間, 階段昇降 - 4 分, 座る - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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