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Grippé depuis une semaine
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69.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 7日:
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1522 kcal
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脂質: 42.43g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 184.94g.
朝食: U Miel de Fleurs, Kiwi, Bio Village Fromage Frais Nature 3,6%, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Bjorg Sirop d'agave Bio. 昼食: Douce France Acras de Poulet, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Oignons Matures Cuits, Blanc de Poulet, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Carottes, Pain Multigrain, Fraises. 夕食: Charal Faux-Filet, Melon, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Vinaigrette, Tomates, Vin de Table Rouge, Pain Multigrain, Soignon Buche de Chèvre Allégée. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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2513 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 1 時間, 立つ - 1 時間, 家事 - 30 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間 20 分, 休憩 - 2 時間 30 分, 座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, テレビで見る - 4 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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