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Poids : 67,8 kgs: idem !!
Taux de graisse : 22 % => - 0,5%
Taux d'eau : 60 % => idem
Tour de taille : 87 cm =
Tour de bide : 88 cm !!
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67.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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2002 kcal
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脂質: 78.31g | たんぱく質: 90.63g | 炭水化物: 171.71g.
昼食: Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Baguette, Bordeaux, Fraises, Camembert, Filet Mignon de Porc, Noix, Blini Houmous, Tomates Cerises. 夕食: Pain Multigrain, Oignons, Nature de France Merguez de Volaille Bio, Mâche, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Blini Houmous, Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Fraises, Vin de Table Rouge, Tomates Cerises. もっと...
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2727 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, ショッピング - 2 時間 45 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 14 分, 運転 - 1 時間 15 分, 立つ - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 階段昇降 - 6 分, デスクワーク - 1 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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