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Poids : 69,6 kgs (+0.3 kg)
Taille : 87 cm => stabilisation
Ventre : 87 cm => stabilisation
Gras : 22% => -1.5
Eau : 60 % => +0.5
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69.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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2034 kcal
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脂質: 76.26g | たんぱく質: 115.18g | 炭水化物: 183.65g.
朝食: Café. 昼食: Entremont Léger , Ferme des Tilleuls Yaourt Fermier Aromatisé Vanille Bleu Blanc Cœur, Priméal Haricots Verts, Ail, Pain au Levain, Conserverie Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette. 夕食: Frites Faits Maison, Salade Verte, Escalope de Poulet, Vin de Table Rouge, Pain au Levain, Poivrons Rouges Doux, La Laitière Profiteroles au Chocolat. 軽食/その他: Olives Vertes, Kronenbourg Bière. もっと...
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2723 kcal
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運動:
階段昇降 - 4 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 座る - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 20 分, ショッピング - 1 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 31 分, 浴びる - 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 2 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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