2017年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 24日:
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897 kcal
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脂質: 19.12g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 118.34g.
朝食: LU Craquinette Framboise. 昼食: Banane, Vrai Yaourt Bio Nature, Fleury Michon le Supérieur -25% de Sel Bleu Blanc Coeur, Leader Price Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts. 夕食: Pain aux Céréales, Andros Compote Pomme Allégée, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Leader Price Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts, Auchan Comté. 軽食/その他: Banane. もっと...
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2674 kcal
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運動:
休憩 - 2 時間 10 分, ショッピング - 45 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 立つ - 1 時間, 階段昇降 - 4 分, テレビで見る - 5 時間, 浴びる - 20 分, 座る - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, 睡眠 - 8 時間 1 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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