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Poids : 65,3 kgs: De nouveau à la baisse (2 pesées pour vérifier)
Taux de graisse : 21 % => Idem pesée précédente
Taux d'eau : 61% => Idem pesée précédente
Tour de taille : 85 cm => Idem pesée précédente
Tour de bide : 84 cm => Idem pesée précédente
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65.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 5日:
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1932 kcal
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脂質: 64.27g | たんぱく質: 100.23g | 炭水化物: 188.90g.
朝食: Uberti les Cranberries, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Paysans d'ici Crème Bio de Châtaigne Aveyron, Markal Flocons d'avoine Petits, Kiwi. 昼食: Vin de Table Rouge, Danone Danette Chocolat Noir, Coeur de Lion Camembert Léger et Gourmand, Conserverie Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Échalotes, Ail, Carottes, Baguette. 夕食: Vin de Table Rouge, Naturgie Organic Dark Chocolate 99%, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Notre Jardin Carottes Râpées, Vinaigrette, Salade Verte, Baguette, Soignon Buche de Chèvre Allégée . もっと...
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2592 kcal
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運動:
運転 - 30 分, ショッピング - 1 時間 20 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 26 分, 料理 - 1 時間 30 分, 家事 - 1 時間 30 分, 立つ - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 階段昇降 - 4 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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