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Poids : 64,8 kgs: Idem pesée précédente
Taux de graisse : 21,5 % => à la hausse
Taux d'eau : 61 % => A la hausse
Tour de taille : 85,5 cm => a la hausse
Tour de bide : 84 cm => a la hausse
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64.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 18日:
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2246 kcal
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脂質: 73.62g | たんぱく質: 113.55g | 炭水化物: 218.10g.
朝食: Amandes, Uberti les Cranberries, Markal Flocons d'avoine Petits, Paysans d'ici Crème Bio de Châtaigne Aveyron, Kiwi, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%. 昼食: Delisse Crème Caramel, Pomme de Terre Rôtie, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Notre Jardin Carottes Râpées, Baguette, Vin de Table Rouge, Noix, Président Camembert. 夕食: Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Leader Price Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts, Salade Verte, Pain d'épeautre, Vinaigrette, Notre Jardin Carottes Râpées, Vin de Table Rouge, Naturgie Organic Dark Chocolate 99%. もっと...
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2512 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, ショッピング - 25 分, 運転 - 40 分, 階段昇降 - 4 分, デスクワーク - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 41 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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