2013年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 1日:
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2138 kcal
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脂質: 55.54g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 223.32g.
朝食: Bio Village Rôti de Porc Cuit, Vrai Fromage Blanc 0% , Bjorg Sirop d'agave Bio, Kiwi, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Montignac Pain Intégral , Beurre, Lucien Georgelin les Fruits Bio Mûres Sauvages, Noisette. 昼食: Vin Merlot, Montignac Pain Intégral, Casino Tagliatelles, Carrefour Saumon Sauce Oseille. 夕食: Vin de Table Rouge, Salade Verte, Fleury Michon Jambon le Superieur, Entremont Light 14%, Melon, Carrefour Carottes Râpées au Citron, Tomates Cerises, Montignac Pain Intégral. もっと...
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2967 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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