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Poids : 65,3 kgs: Idem pesée précédente
Taux de graisse : 22 % => A la hausse
Taux d'eau : 60,5% => A la baisse (en effet je bois moins)
Tour de taille : 85 cm => Idem pesée précédente
Tour de bide : 84 cm => Idem pesée précédente
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65.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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2320 kcal
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脂質: 71.63g | たんぱく質: 121.61g | 炭水化物: 254.83g.
朝食: Paysans d'ici Crème Bio de Châtaigne Aveyron, Markal Flocons d'avoine Petits, Amandes, Kiwi, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%, Uberti les Cranberries. 昼食: U Bio Mélange de Céréales et Légumes Secs, U Houmous, St Môret St Môret, Danone Danette Caramel, Pain Multigrain, Melon, Picard Dos de Cabillaud. 夕食: Naturgie Chocolat Noir au Gingembre Confit 85%, Danone Danette Vanille, Chou Rouge, Vinaigrette, Vin de Table Rouge, Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Baguette, U Houmous. 軽食/その他: Raisins. もっと...
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2417 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間 20 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 3 時間, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 36 分, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間 20 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 階段昇降 - 4 分. もっと...
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体重に変化ありません
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