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Revenu à mon poids d'avant maladie de l'année dernière. Au bout d'un an je reviens au poids initial. Faut-il être malade pour maigrir ??
Je vais me reprendre en main
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69.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 18日:
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1802 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 104.76g | 炭水化物: 182.18g.
朝食: Amandes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Uberti les Cranberries, Paysans d'ici Crème Bio de Châtaigne Aveyron, Kiwi, Avoines, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%. 昼食: Activia Saveur Vanille, Tomates Cerises, Picard Dos de Cabillaud, Entremont Light 14%, Baguette. 夕食: Carrefour Carottes Râpées, Andros Compote Pomme Morceaux, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Poulet, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Vin de Table Rouge, Baguette, Salade Verte, Hoegaarden Bière Blanche. もっと...
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2917 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 19 分, ショッピング - 2 時間 30 分, 運転 - 55 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 階段昇降 - 6 分, デスクワーク - 1 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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