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Poids : 64,8 kgs: Idem pesée précédente
Taux de graisse : 22,5 % => A la hausse
Taux d'eau : 60,5% => A la baisse (en effet je bois moins)
Tour de taille : 84 cm => diminution
Tour de bide : 84 cm => Idem pesée précédente
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64.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:
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2265 kcal
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脂質: 84.47g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 222.50g.
朝食: Markal Flocons d'avoine Petits, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Paysans d'ici Crème Bio de Châtaigne Aveyron, Kiwi, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Uberti les Cranberries. 昼食: Delisse Crème Caramel, Pomme Golden, Baguette, Camembert, Noix, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Picard Couscous, Vin de Table Rouge. 夕食: Naturgie Chocolat Noir au Gingembre Confit 85% , Chou-Rave, Pain d'épeautre, Vinaigrette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Notre Jardin Carottes Râpées, Vin de Table Rouge, Soignon Buche de Chèvre Allégée . 軽食/その他: Abricots Secs. もっと...
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2682 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間 19 分, 運転 - 30 分, 立つ - 1 時間, 階段昇降 - 4 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 7 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, ショッピング - 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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