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Encore une petite baisse de poids : 70,4 kgs (-0.6 kg)
Taille : 88 cm => Idem
Ventre : 90 cm => Idem
Gras : 24,5% => -1
Eau : 58,5 % => +1
Très étonnant car semaine avec quelques restos et écarts.. Bon je me suis beaucoup dépensé en même temps.
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70.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 11日:
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1875 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 163.58g.
朝食: Café. 昼食: Chêne d'Argent Camembert Moulé à la Louche, U Filet de Poulet, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Carottes Râpées Bio, Markal Graines de Lin Brun , Pain au Levain. 夕食: Fraises, Carrefour Carottes Râpées Bio, Pain au Levain, Bordeaux, Crevettes, Thiriet Tartare de Saumon, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Café Décaféiné. 軽食/その他: Belin Triangolini, Kronenbourg Bière, Fraises. もっと...
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2639 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, デスクワーク - 1 時間, 座る - 4 時間, ショッピング - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間, 浴びる - 20 分, 運転 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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