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Poids : 64,8 kgs: Idem pesée précédente
Taux de graisse : 22,5 % => A la hausse
Taux d'eau : 60,5% => A la baisse (en effet je bois moins)
Tour de taille : 85 cm => Idem pesée précédente
Tour de bide : 84 cm => Idem pesée précédente
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64.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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2291 kcal
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脂質: 82.43g | たんぱく質: 116.70g | 炭水化物: 207.04g.
朝食: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Markal Flocons d'avoine Petits, Amandes, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%, Uberti les Cranberries. 昼食: Noix, Danone Danette Vanille, St Môret St Môret, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Pain d'épeautre. 夕食: Lindt Excellence 90%, Nestlé Flamby, Charal Façon Tournedos, U Houmous, Président Camembert de Campagne, Pain d'épeautre, Vin de Table Rouge. もっと...
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2415 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 20 分, 家事 - 1 時間 20 分, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 21 分, 運転 - 1 時間 15 分, 立つ - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 階段昇降 - 4 分, デスクワーク - 1 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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