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Taille : 90
Ventre : 95
MG : 28%
Eau : 56%
Après 10 jours en Alsace, ça aurait pu être pire 😅
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
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2116 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 188.07g.
朝食: Ferme des Tilleuls Yaourt Fermier au Lait Entier Nature BBC, Café, Freshona Compote de Pommes Bio, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin. 昼食: Gingembre Confit, Alter Eco Chocolat 100%, Endive, Président Camembert, Lidl Myrtilles Bio, Ferme des Tilleuls Yaourt Fermier au Lait Entier Nature BBC, Vinaigrette Olive Lin Vinaigre de Cidre, St Hubert Oméga 3, U Bio Pain Noir, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio. 夕食: Gerblé Figue & Son, Café Expresso, Vin de Table Rouge, Rhum, Crêpes Nature, Kronenbourg Bière, Huile d'Olive, Courgette, Saumon. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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2867 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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